সুস্থ ও কর্মক্ষম থাকার জন্য একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন ৬ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন। অনেকেই আরাম করে, শান্তিতে ঘুমানোর জন্য বালিশ ব্যবহার করেন।  কারো কারো তো বালিশ ছাড়া ঘুমই আসেনা।  কি... Read more

ফ্যাশনের দুনিয়াতে কত কিছুই না ঝড় তোলে। এবার এমন একটি জুতার জ্বরে মজেছে ফ্যাশন প্রেমীরা, যে জুতা ছেঁড়ার পাশাপাশি বেশ ময়লা। বিশ্বে জনপ্রিয় ব্র্যান্ডগুলোর একটি ব্যালেনসিয়াগা। এটি এমন একটি জনপ্র... Read more

কর্মক্ষেত্রে বাড়তে থাকা চাপের প্রভাব পড়তে শুরু করেছে মানুষের শয়নকক্ষেও। অতিরিক্ত কাজের চাপে নাকি শারীরিক সম্পর্কে আগ্রহ হারাচ্ছেন দম্পতিরা। এমনকি কিছু কিছু ক্ষেত্রে সমস্যা এতটাই বেড়ে যাচ্ছে... Read more

সব বাবা-মায়ের চেষ্টা থাকে সন্তানকে ভালো মানুষ হিসেবে গড়ে তোলা। আর ভালো মানুষ হিসেবে গড়ে তুলতে সন্তানকে ছোটবেলা থেকেই কোনটা ভুল ও কোনটা ঠিক তার শিক্ষা দেওয়া অতিজরুরি। সাধারণত বাচ্চারা শৈশবেই... Read more

চলছে পবিত্র রমজান। সুস্থভাবে সবগুলো রোজা সম্পন্ন করতে হলে আপনাকে অবশ্যই সঠিক খাদ্যাভ্যাস মেনে চলতে হবে। মনে রাখবেন যেহেতু এখন অনেক গরম এবং তাপমাত্রা বেশি সেজন্য আমাদেরকে খাবারের ব্যাপারে বেশ... Read more

ভোজন রসিকরা থাই স্যুপের নাম শুনেননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। রঙ, স্বাদ, ঘনত্ব আর পুষ্টিগুণে এই স্যুপটি বিশ্বে জনপ্রিয়তা পেয়েছে যদিও এই স্যুপটির অরিজিন শিকড় থাইল্যান্ডে। করোনাকালীন সময়ে... Read more

করোনায় ধুকছে দেশ তথা সমগ্র বিশ্ব। লকডাউনের মাঝেই উঁকি দিচ্ছে পবিত্র ঈদুল আজহা। স্বাস্থ্য সুরক্ষা এবং বিধিনিষেধ মেনেই চলছে প্রাত্যাহিক জীবন। তবুও থেমে থাকে না আনন্দ, থেমে থাকে না জীবন। পরিবার... Read more

দেশে করোনার সংক্রমণ এখনো ঊর্ধ্বমুখী। সেইসঙ্গে বাড়ছে মৃত্যুর সংখ্যাও। সময় এখন বর্ষাকাল। সব মিলিয়ে এ সময় করোনাসহ বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি। করোনার শুরুতে অনেক চিকিৎসক এবং গবেষকরা... Read more

ত্বক নিয়ে সচেতনতা কম-বেশি সবার মাঝেই থাকে। মুখের রঙের উজ্জ্বলতাকেও ম্লান করে দেয় গলা ও ঘাড়ের কালচে দাগ। এ সমস্যা নিয়ে অনেকেই বিব্রতবোধ করেন। চেহারার পুরো সৌন্দর্যকেই মাটি করে দেয় ঘাড় ও গলার... Read more